Belegte Zunge Reinigen

Es reicht wenn die zunge im rahmen der häuslichen mundhygiene einmal am tag gereinigt wird besonders der zungengrund.

Belegte zunge reinigen.

Solange keine beschwerden wie zungenbrennen fieber oder ein allgemeines krankheitsgefühl bestehen und sich der zungenbelag nicht stark verändert müssen sie nicht zum arzt gehen. Cc0 pexels oleg magni etwa 60 bis 80 prozent der mikroorganismen in der mundhöhle befinden sich auf der zunge. Eine belegte zunge ist in der regel harmlos. Die zunge zu reinigen lohnt sich.

Sie kann aber auch anzeichen für bestimmte erkrankungen sein. Durch das reinigen der zunge kann mundgeruch um bis zu 60 prozent reduziert werden. Worauf ein zungenbelag hindeuten kann grundsätzlich solltest du selber ausprobieren welche methode und welches hausmittel am besten für dich in den alltag zu integrieren sind denn es ist vor allem wichtig die zunge regelmäßig und nicht nur ab und zu reinigen. Schließlich tummeln sich rund 60 bis 80 prozent aller bakterien der mundhöhle im belag auf der zunge.

Sichtbar ist dies als meist weißer belag auf der zungenoberfläche. Auf der rauen oberfläche bleiben nahrungsreste und abgestorbene zellen hängen ein idealer nährboden für bakterien. Zähne putzen tun wir alle die zunge reinigen dagegen nur die wenigsten. Hauptsache sie reinigen ihre zunge regelmäßig.

Zahnmediziner empfehlen die zungenreinigung insbesondere am morgen denn dann wird die zunge. Dass die toten zellen der mundschleimhaut für die belegte zunge und den schlechten atem verantwortlich sind.